Hieronder vind je het overzicht van de groepslessen. Deze worden ingedeeld in opbouwende lessenreeksen voor ieder niveau. Elke les heeft een uniek en aansluitend thema. Klik hier om meer te weten over Mindful bewegen.
Ervaar specifieke begeleiding voor stress gerelateerde en lichamelijke (onverklaarbare) klachten. Door de zachte behandeling op het bindweefsel (fascia) worden lichamelijke en mentale spanningen opgeheven. Je komt tot een diepe ontspanning en je voelt je terug thuis in je lichaam.
Wil je naast de therapiesessie en groepslessen blijven verder oefenen met begeleiding? Bekijk dan zeker één van de online cursussen. Ik neem je mee in verschillende meditaties en een video cursus die je op elk moment en waar je wilt kan raadplegen.
Leer je liever in jouw safespace en op je eigen tempo? Of wil je naast de groepslessen oefeningen herhalen of verdiepen? Bekijk dan zeker één van de online cursussen. Deze kan je beleven waar en wanneer je wilt.